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Gentilissimi/e,
ho compiuto da poco 65 anni. credo che molti di voi che ho consociuto anche di persona abbiano superato questa soglia o si stiano approssimando.
Personalmente ho notato che, a partire da alcuni anni, più che alle strategie di campionamento, o alle procedure di RSL, o alle migliori correlazioni da usare per la specifica tipologia di terreno, mi sono concentrato sulle procedure per rallentare il cosiddetto invecchiamento, frequentando forum di biohackers e studiando argomenti che esulano dalla geologia ma che alla fine potrebbero permettere di dedicare più tempo a questa materia.

In sostanza, più a lungo riusciamo a stare in salute e a rimandare la vera vecchiaia, più riusciremo a praticare la professione. Anche perchè in caso di malattia cerebrovascolare il nostro aspetto cognitivo, fondamentale per la professione, ne rimarrebbe compromesso.

Qualcuno ha mai sentito parlare dei 4 cavalieri della morte, concetto pubblicizzato dal Dr. Peter Attia nel suo libro (al quale si è di recente aggiutno il 5° cavaliere).

I cavalieri della morte secondo Peter Attia: da combattere efficacemente.

1) Malattia cardiovascolare (infarto, ictus, ecc.)
2) cancro
3) Malattia cerebrovascolare
4) Malattia metabolica
5) Degenerazione del sistema immunitario.

Ovviamente, alcuni cavalieri sono interdipendenti (ad esempio, il 5° influenza indubbiamente il 2°, il 4° influenza il 1° ecc. ecc.).

Per terminare, finora non ho notato degenerazione cognitiva, forse la lucidità tecnica è persino aumentata, anche se per esempio assolutamente non riesco più a lavorare di notte, requisito talora richiesto nella professione. Ma trascurare il sonno, per vari motivi, non è certo un fattore positivo per la salute e longevità.

Bentornato mccoy!

Grazie, speriamo si facciano vivi i vecchi amici del forum!

Vecchi naturalmente di partecipazione e non di età cronologica. Secondo la scienza atttuariale (statistica dell'aspettativa di vita), ormai si può parlare di vecchi secondo me solo al 90° percentile dell'aspettativa di vita, in Italia siamo ben oltre gli 80 anni, datemi tempo di consultare le tabelle ISTAT.

Tra parentesi, le statistiche sulla mortalità sono basate non su un campione, ma sull'effettiva intera popolazioen di dati, per cui sono altamente affidabili (ma sempre in senso probabilistico).

Ciao io faccio 60 fra un mese!
Accetto consigli
pier-Andrea

Ciao Vorlicek, ben risentito!

Ci sono pochi consigli fondamentali che assicurano una vita probabilisticamente più lunga, sono ovvi ma talora trascurati:

1) Stare attenti agli infortuni (in ambiente di vita e di lavoro) e agli inquinanti.
2) Non fumare, bere poco alcol
3)Effettuare attività fisica moderata, cardio+muscolare,
4)Dieta moderata e salutare (mediterranea tradizionale con abbondanza di verdura+frutta+legumi e semi oleosi è un buon esempio).
5) Prevenzione medica contro i 4 cavalieri della morte. ,

Poi possiamo entrare nel più minuzioso dettaglio per ognuno di questi punti, ormai le strategie sono di tipo ingegneristico, come ottimizzare individualmente l'esercizio, la dieta, il peso corporeo, il glucosio nel sangue, pressione, lipidi, cibi naturali, integratori, medicinali, ecc, ecc, ecc, in maniera più o meno aggressiva secondo il genotipo ed il fenotipo.

Alla fine si tratta di probabilità. Ma le evidenze, soprattutto quelle epidemiologiche (big data) parlano chiaro: la probabilità di malattia e di morte diminuisce.