anche se mi sforzo nn sono capace!!mi insegni?
ok, mi rendo conto della difficoltà della cosa per cui cercherò di usare un linguaggio elementare visto che non c'è la possibilità di corredare il tutto con dei disegni.
Allora:
1) innanzitutto mettiti steso sulla schiena con le gambe leggermente aperte e le braccia un pò lontane dal tronco
2) prova adesso a rilassarti chiudendo gli occhi e inspirando lentamente con il naso e espirando con la bocca. Immagina di riempire prima lo stomaco e dopo i polmoni (respirazione diaframmatica)
3) a questo punto comincia a pensare che anche tu puoi ottenere quello che desideri: amore, affetto, stima, considerazione....e se vorrai anche una laurea ad honorem in giurisprudenza, ma dipenderà solo da te e da quanto ti vorrai bene
4) se continuerai su questa strada vedrai, diventerai anche un buon geologo e soprattutto riuscirai a trovare da solo le carte che cerchi senza dover chiedere consigli a nessuno, figuriamoci ad avvocati-geologi
P.S.
ma poi, per Natale, te lo fai regalare il dizionario di lingua italiana o no ?
:p
