Al di la di quello che si vede nel video, che mi sembra una scemenza, la traduzione dovrebbe essere la seguente: "Queste onde, conosciute come Tsunami, viaggiano alla velocità di 970 km/h. All'inizio si tratta di onde deboli e superficiali, ma quando l'onda COLPISCE il fondale....."
Il concetto è lo stesso delle normali onde marine (lo trovi in qualsiasi libro di geografia): quando la profondità del fondale è maggiore di metà della lunghezza d'onda non si ha sollevamento, ma quando, in prossimità delle coste, il fondale diviene meno profondo di l/2 allora l'onda si solleva, tanto più quanto maggiore è la sua energia....etc. etc. etc.

"Alpide Belt" = cintura alpidica, ma anche cintura alpina.